宝宝加辅食后便秘该如何缓解

随着宝宝的成长发育,对营养的需求量增加,尤其是从母体携带来的铁元素已消耗殆尽。所以,宝宝在成长到某种程度的时候,会给宝宝增加一些除了奶水之外的东西。让宝宝营养更加的全面,也能够提高宝宝的抵抗能力,但是有一些宝宝在添加完辅食之后会有便秘的症状,这是怎么回事?如何缓解?

宝宝加辅食后为什么容易便秘

宝宝吃辅食后之所以会发生便秘的情况,主要和两方面的原因有关:一方面是因为婴幼儿胃肠道功能发育尚未完善,在添加辅食之后,饮食结构突然发生变化,肠胃一时还无法适应,就很容易出现便秘的情况。

另一方面可能和辅食添加不当有关。因为宝宝还小,消化道发育不完善,如果添加的辅食不易消化,像高蛋白食物添加过多就易引起便秘,因为蛋白质进入肠道内不易消化吸收。

宝宝加辅食后便秘该如何缓解

1、合理添加辅食

给宝宝添加辅食的时候,一定要遵循由一种到多种、由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则进行添加,循序渐进,直至宝宝完全接受辅食。并且添加过程中要注意观察宝宝的消化情况,比如出现腹泻,或大便带有粘液的情况时,就要立即停止此类辅食的添加,待宝宝恢复正常后再重现尝试添加。

2、停掉新辅食

如果是添加某种新辅食后发生便秘的问题,要立即停掉新辅食,可以适当喂点蔬菜泥和果泥。水果可以通过刮果泥来吃,例如苹果泥和香蕉泥。此外,蔬菜泥也可以补充,使食物中的纤维量增加,可以促进儿童排便。

3、腹部按摩

妈妈手掌向下,平放在宝宝脐部,顺时针按摩孩子的腹部,每天两到三次,每次15到20分钟,按摩法可以加快宝宝肠道蠕动,缓解便秘,并且有助于宝宝消化食物。

4、多喝水

宝宝机体水分摄入不足也会导致便秘的情况发生。在给宝宝添加辅食之后,要做到少量多次的给宝宝喂水,最好是温白开水,同样可以起到缓解便秘的作用。

除此之外,还可以饮用一些果汁,最好是橙汁跟苹果汁,这些可以润滑肠道,酸酸甜甜的也能够讨宝宝的喜欢。吃保健品跟药物来解决副作用肯定会有,而且宝宝还小切忌胡乱用药,多喝点水也能够缓解宝宝便秘。


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